[ カテキンをもっと摂りたい！ ]
お茶の持つ健康成分の中でも特に多彩なチカラをもっているカテキン。
この成分を効果的に取り込む方法が実はあります。
ガンの予防や、アンチエイジング、インフルエンザの予防にと多くの方に期待されるお茶の健康と美容の効果。
ただお茶を飲んでいる人から効果的に飲んでいる人へランクアップをしませんか？
せっかく飲んでいるのだから、体にも心にもいい方法を身につけた『健康的お茶飲み人』 になりましょう！
【 カテキンの味を覚えよう 】
世の中にはたくさんの健康食品が溢れていて、身体にいいとされる成分も無尽蔵に出てきます。
そんな中で、私がお茶をオススメするのは、お茶の健康成分カテキンは摂っているのか摂っていないのかが自分で分かりやすいからです。
健康カプセルを飲んでいながらも、これって本当に採れているの？ と疑う気持ち・・・本当に解ります。
お茶の場合はそれがまずないです。
何故ならカテキンを摂っているかどうかは、カテキンの味を知ることで皆さん自身ではっきりと自覚できるからです。
健康的お茶飲み人になるには、カテキンの味を覚えましょう！
【 お茶のカテキンの味は２つ 苦味と渋味 】
お茶には主に４種類のカテキンが含まれています。
そのうち２つ
・エピカテキン
・エピガロカテキン
は、苦い味をしています。
残りの二つ、
・エピカテキンガレート
・エピガロカテキンガレート
は渋い味をしています。
つまり、苦いお茶、渋いお茶の飲むことで健康的なお茶を飲めているかどうかがはっきりと自覚できます。
普通のお茶飲み人とは違い、健康的お茶飲み人を目指す皆さんは是非苦い、渋いお茶をたくさん飲んでください！
